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第一章修身养性的国画与书法
白粉：可分为铅粉、蛤粉、白垩等数种。蛤粉由海中的文蛤壳加工而成，日久易“返铅”而变黑，用双氧水清洗则可“返白”。白垩(白土粉)在古代壁画中常被用到，历久不变色。
植物性颜料透明、色薄，没有覆盖性。常用的植物性颜料如下。
花青：用蓼蓝或大蓝的叶子制成蓝淀后，再提炼出来的青色颜料。用途相当广，可调藤黄成草绿或嫩绿色。
藤黄：南方热带林中的海藤树，从其树皮凿孔，会流出胶质的黄液，以竹筒承接，干透即可使用。藤黄有毒，不可入口。
胭脂：是用红蓝花、茜草和紫梗这三种植物制成的暗红色颜料。以胭脂作画，时间长后会出现褪色的现象，目前多以西洋红取代这种颜色。
1.2书法基础
书法，是中国汉字特有的一种传统艺术。其特点是按照文字特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法写字，使之成为富有美感的艺术作品。
古云：“书画同源”。在还未出现文字时，人类是用绘图的形式表现记录生活中的事物。同样，中国书法艺术形成也晚于绘画。然书与画二者是“异形而同品”。也就是说:“字与画同出于笔，故皆曰写，写虽同而功实异也”(汤贻芬《画荃析览》)。
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