4、防癌作用：
研究发现海参具有抑制肿瘤细胞生长刺激红细胞生长的作用，因此从防癌的角度上说，也具有防癌的功效。
5、促进心脑血管健康：
海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，增强造血功能，因此可以促进心脑血管的健康。
特别是可减少脑血栓的发病。
海鲜家庭画象。吃海参的好处
材料：
海参5。鲍鱼3。10鸟。10虾10。1个鱿鱼，姜和大蒜洋葱，1个八角形，一个宽的牡蛎酱，花生油的量，大量，一把大勺子
生产过程：
1黄瓜预先热水
2。鱿鱼去除头部和内部器官，干净的，干净的，在背上穿过十字架，床单吃海参的好处
3.鲍鱼去除住宿和内脏，告诉十字架，切
4.鸟类清洁，虾去除大虾线，洗吃海参的好处
5.煮铁锅，轻轻地放下鱿鱼和鲍鱼，去除排水
6.姜和大蒜洋葱
7.铁容器的热量，放置适量的花生油，休闲导游玉甘棒GarGareGare
8.跟着虾，混合
9.留下剩下的海鲜，加入一把大勺牡蛎酱，少量高汤，混合混合物迅速混合。
10。在最后，使用薄薄的水淀粉
11家丰富的鱼晚餐，意味着五个祝福，家庭乐趣。
独家私人佛跳墙
材料：
海参4。6鲍鱼，纸35克，4只鸽子，12姚朱。花蘑菇，8胶，10kCodexElbraSummer，g鲜花雕刻，50克，姚志吉高汤ml。一只鸡胸肉一点，一个微妙的火腿。1段的猪洞
生产过程：
1鲍鱼，干海参，鱼肚，杰克，水水浸泡48小时，在中间3次。煮8个小时的敲锅，紧急饮食高压锅。互联网上还有其他泡沫教程。它可以参考它。
2。煮熟的鸽子鸡蛋，姚朱，鱼翅，蠕虫草，蘑菇略微浸透，用泡沫含有美丽成分的制备。汤用鸡肉，鲍鱼，姚珠和猪6个小时。晚上浸服鞋子，富有的。雕刻的藻类外壳用姜洋葱和毫升花和毫升烹饪。已经采取了水。
3.准备炖菜，薄火腿的薄火腿，然后有鲨鱼鳍。
4.橡皮，鸡，Wormf花。
5.添加其他成分，像海参，杰克，鸽子鸡蛋，姚朱，订阅
6.混合鲍鱼，葡萄酒雕花，雅虎高鸡汤，添加湿蔬菜。
7.这准备好了，覆盖。
8.准备蔬菜，用塑料密封件包裹，把水放在锅里。
9.它已经重叠了两个小时。
10。2小时后，这是，你可以制作一个平底锅。
独家水手健康
材料：
米饭是2米。蘑菇2。一半的胡萝卜。海参是一个。姜牛奶，小洋葱，盐
生产过程：
1米和Xiangmi1：1是干净的。加上粥。湘米正在增加香气，不是。
2。蘑菇使用干蘑菇，干蘑菇比新鲜蘑菇更好，营养价值更高。蘑菇，萝卜，韭菜和姜切割小丁。
3.粥煮我，加入蘑菇和胡萝卜，保持烹饪10分钟。
4.切海黄瓜，我正在使用热闹的黄瓜。使用泡沫。
5.结合海洋和姜，继续煮20分钟，在平底锅之前加入适量的盐。在最后，撒上草草，你可以拿一个美味的罐头峡谷。
新鲜的鱿鱼虾
材料：
海参。三个新鲜的虾。新鲜面条。胡萝卜数量。黄瓜。蘑菇。小卷的数量，原始数量的数量，淀粉的量和盐的量。木洋葱
生产过程：
1制备材料，你先沉了。
2。白菜
3.虾在虾油取消，正方形。海参，黄瓜蘑菇胡萝卜切割，大洋葱。
4.在锅里热，加入炒洋葱和香料，添加软蘑菇，丝绸炒胡萝卜丝绸，将虾添加到板上
5.加入适量的热水以煮沸正确的原料选择，然后加入水淀粉。
6.加入海段和黄瓜丝味
7.联合成熟的角色
8.加汤，Gratina海域na的新鲜蔬菜表面进行了制作，开始享受自己。
蒸海黄瓜蛋
材料：
你有一个。三个鸡蛋。小韭菜，酱油，芝麻油
生产过程：
1个液体水生蛋，液体和鸡蛋水的百分比为1：1。5，如果你想要困难，它可以调整为1：1。
2。蛋液预测，蒸发过滤的蛋液。
3.如果过滤蛋液的表面，有一个小泡沫使用牙签，这种蒸发的蛋挞作为镜子是平坦的。
4.进入盖板或盖子上的盖子上，防止水进入蜂窝状。
5.使用这次来管理海参，让罐头，切成粒子，小凿剪。
6.蛋时装，Sakae人参，一个小箭头，酱油和芝麻油。
罗萨泽。
材料：
SeaShenShen4-6。瘫痪，水1。小米。1个小姜，2韭菜，1汤匙盐。新鲜的蘑菇1。
生产过程：
1个洗涤肋，把它放入沸水罐中约5分钟。血后，去掉它。
2。1克热水位于高压锅中。倒入一个好肋骨，放5，6姜，按压瓶中的压力25分钟。
3.高压容器自然耗尽，带汤。
4.小米很干净，洗涤和切割蘑菇。
5.倒高汤和4，锅里有5个肋骨，倒小米和新鲜的蘑菇，加一勺盐，小火，混合动力在此期间避免攻击。
6.大约5分钟，当汤是密集的时，加入泡沫的海洋黄瓜将继续沸腾。
7.告诉小米开花，当汤很厚时，加入适量的盐和少量韭菜。
沙拉
材料：
你有克。香菜80g，5克芝麻油，5克酱汁，5克醋，10克大蒜（白色皮革），盐2克，2克msg，5克白糖
生产过程：
1大蒜将在一个大碗里为皮肤，加入米醋，酱油，盐，白砂糖，钠纯谷氨酸油形酱和芝麻酱
2。海参，放入水中，添加适量的姜，海参，立即在沸腾的罐中
3.流走，干水，把酱，混合后上传光盘
4.此外，香菜的段落下载，排水水，流走，俯瞰
海鲜蛋香肠
材料：
2个蛋，淀粉10克。海参是一个。3虾，盐
生产过程：
1准备成分。
2。鸡蛋分散在淀粉中。
3.虾，泥，切海黄瓜，添加液体蛋
4.工厂油模刷。
5.将鸡蛋面放入模具中
6.水已经蒸了15分钟。
7.要求。
霸王龙虾锅。
材料：
海参2。4墨水。扇贝2。鲍鱼2。两磅的花朵。根g莲花。Bluesterg。50克蘑菇，新鲜的竹笋克。1龙虾。洋葱是一半。豆芽g。面条g，amido20g，油
生产过程：
15L，辣椒30ml。洋葱10g。姜5g。4蒜瓣，30g，毫升汤，20毫升厨房葡萄酒，糖5g，5毫升酱油，水淀粉15ml，10毫升醋，胡椒5G。小洋葱装饰，装饰花花。芝麻装饰。
生产过程：
1海参，墨鱼，梳子，热水中的鲍鱼1分钟
2。把壳放在盘子里。外壳打开
3.切碎的绿色竹子，莲藕，蘑菇，竹笋
4.龙虾夹，切，在一些段落中完成，把它放在混合物中，在盘子里炒
5.另一个菜，加pepe，姜，大蒜，洋葱，胡椒，煮咖啡
6.混合炸龙虾点，放汤，煮葡萄酒，糖，酱油，厨师海鲜，小贝壳
7.添加果汁，醋，Pepe
8.另一个菜很热，戴上洋葱，豆芽，煮熟最多7个最富有的面条和毛茸茸的海洋
9.撒上切碎的大蒜，葱，制作
新鲜的海洋番茄黄瓜
材料：
虾6。3个樱桃西红柿。海参。青豆50g，烹饪热葡萄酒，盐，1/4勺鸡，半勺，1汤匙糖
生产过程：
1虾洗净并剥离，打开虾线。
2。用葡萄酒在中间勺子煮，1/4勺盐，1/4鸡勺，准备一段时间。
3.勇敢的人参加泡沫。（海参人参泡沫通行证可以向我们的食谱报告：法律泡泡银光）
4.采取越过蕃茄背景。倒热水，舒适的皮肤。
5.2个西红柿的其余部分是顶部的1/3，将肉类挖在内部作为容器。小心不要挖底部，在碎肉上哭泣。
6.说明一个好的番茄和嵴挖。
7.冬天的热瓶油，把虾放在炒，直到它变色。把青豆，海参和油炸。
8.冬天的热瓶油，经过一半的薯条，将虾青豆的海混合在一起。
9.在最后，拿走剩下的番茄。取1匙盐，1汤匙糖。
10。在空的番茄容器中，甜酸，海洋黄瓜，无论如何。
洋葱
材料：
海参，葱，厨房的葡萄酒。姜。大蒜，酱油，糖
生产过程：
1洗掉超市购买的海洋，并在水中冲洗它;把它放在冷水中，泡沫，放松，为什么以前发票，还有一个碗，你不能坚持胖;
2。葱，姜切割和大蒜;
3.在一个热的花瓶之后把油放在一起，加入生姜和大蒜，混合猜测;加入混合油香油，渗透渗透;
4.加入海洋黄瓜;添加厨房葡萄酒;加一小勺酱油;添加一小勺牡蛎酱;加水或高汤，小火5分钟;
5.在最后，加一些糖，没有钩子，因为牡蛎酱有淀粉，更多烧伤，更明显，需要加盐;
6.我可以在离开盘子之前告诉芝麻油。
海鲜
材料：
海参。菠菜。萝卜。葱。姜。大蒜，厨房葡萄酒，酱油，牡蛎酱，盐，糖，拉拉。
生产过程：
1黄瓜泡沫使用三天，很难煮沸，烧开，烧开，煮20分钟。
2。所有的成分都准备好拿刀
3.放胡萝卜和菠菜，水对西兰花更好
4.将热油瓶放入姜洋葱大蒜中，并驳回油炸香水，所以走出董事会。
5.随后，我们用酱油牡蛎汁，咸糖，细水，淀粉，水甚至数字
6.然后将调整后的汁液倒入板中
7.罐子在海参中关闭。煮约5分钟。
8.在最后，这很好吗？
海参虾
材料：
克脂肪猪肉。小洋葱。姜。虾g。海参，一个小猪肉粉，一个小盐，一个小牡蛎酱和一点。一个鸡蛋，云是克。强奸克。四个蘑菇
生产过程：
1肉选择了小油脂，填充肉，每个姜洋葱，虾去虾油洗净备用，使用海参。准备放入一个大碗。
2。虾是虾，我用刀，味道比机器更好。切碎的海洋黄瓜，不要伤害太多，此外，不要在鸡蛋中吃大海，加盐，五种香水，酱油，牡蛎酱，筷子在方向上搅拌。暂停。
3.云中的一般市场，非常便宜，2元就足够了。当你有云，将仙女放在童话的中间。确认地图，所以两边吃小肉。对角线路线，原因，Sepw在铸锭中。
4.准备一碗汤，把鸡肉的本质，盐，胡椒，巴鲁醋，芝麻油。高汤现金，水中没有高汤来释放波动调味品。将Colza蘑菇放在碗里。坐在一罐热水中，将云放在沸水中，防胶防胶勺的后灯。煮3分钟并取下它，汤准备好了。
虾煎蛋卷与海参煎蛋卷
材料：
两个鸡蛋。Akrag，2在海上。虾g，20毫升油，盐3g。
生产过程：
1准备
2。这是，海洋黄瓜，Gorbo切片，虾洗净，每个碗里的2个鸡蛋。
3.鸡蛋分散，倒海黄瓜，虾和宅基。
4.单独加入1个水。盐，它是混合的。
5.把一些油放在锅里，加热后倒液。缓冲股票。
6.煎炸。
红黄瓜烧黄瓜。
材料：
海参4，纯净水4？5L。1洋葱，20克牡蛎酱，15克酱汁，15克厨房葡萄酒，盐2？3G，白胡椒1g，粉鸡2？3G，糖5？8g，拉拉。
生产过程：
1选择一些文章
2。没有用油24浸渍？36小时，必须沉浸在纯净水中，把它放在冰箱里，每8小时冷藏一次，这是相同的出发。
3.8小时的外观，继续在纯水中冰箱
4.16个小时
5.它看起来有点远24小时。
6.每天24小时观看
7.这是32个小时，忘记镜头的大小，从下部切割下取下内脏和沙子
8.满的
9.在海参的纯水在海参中
10。小火灾30分钟来控制火灾，直到它非常好
11然后把它放在没有油的船上。在纯净水中，收集24小时，拿它24小时，12小时内的营业额，然后，煮沸后，用纯净水煮沸，然后很酷，然后纯水24小时冷藏水12小时换水
12。在洋葱上的花瓶里的油洋葱，小火
13.这看起来落后
14。小火
15.油炸了这个储备彩盘
16。船舶火灾由原料牡蛎酱制成，盐，白砂糖，胡椒，粉红色的鸡肉
17。泡沫由海参的火焰制成。制作一个小的火盖，是8吗？10分钟让海的味道。
18。现在是时候去海参了。脱掉汤汤清楚地煮沸
19。海洋黄瓜的黄瓜，网络在桌子周围清洁
蒸海黄瓜蛋
材料：
两个鸡蛋。1海参，一汤匙新鲜酱汁，芝麻油挤压，水量的水。葱花
生产过程：
1准备鸡蛋，海参
2。鸡蛋分散，加入2个液体水鸡蛋，筛选。海参
3.水在蛋液中燃烧5分钟，（覆盖一盘，鸡蛋不老）
4.发送海洋黄瓜，继续覆盖蒸汽托盘3分钟3分钟
5.在新鲜的酱汁上，芝麻油，一个小洋葱，这是，
Mari
材料：
克虾。两条墨水鱼和8个海参。4英寸，有点击败，美妙的洋葱。姜。小大蒜，一个小的牡蛎酱，一片小白糖，克食物，一个小淀粉，一个小盐，小胡椒，一个小厨房葡萄酒，一个小葡萄酒
生产过程：
1防止切碎的绿色辣椒的第一次胶水，姜，小油炸女人
2。将发送一个良好的海洋课程，拿水壶，ConcVine很薄，虾在虾螺纹上开放，小参与
3.使用白蛋，淀粉抓了十分钟，在锅中煮沸水，刀海参会改变。贝壳，墨水非常快，我不必有时间，它可能在十秒钟内。插入磁盘
4.输入五，当你很热，你可以炒，直到虾跳。倒油，锅中的油少，葱，姜，农场人口，削减油，一个小糖，葡萄酒，发送海洋黄瓜，贝壳，墨鱼，虾，笔在锅里，混合，钩在果汁上，拿炸洋葱油，在盘子上吃一些油
海参
材料：
黄瓜海3。两个鸡蛋。咸洋葱，一个小盐，一点
生产过程：
1个海洋黄瓜干净，Tritatoperché是新鲜的海洋黄瓜，所以让过渡到气泡。
2。大葱，切开。
3.三个鸡蛋是由蛋液制成的，添加合适的盐。
4.加油后添加洋葱部分。小火，炸洋葱，葱，所以在海边，添加一些口味，我还放了一个小酱油。这是这种黑色。一个小煎炸后几分钟，大海是颗粒。
5.快来煎蛋，它将在成型期间添加到海中，搅拌后，相同。
6.最终产品，添加一些酱油，颜色有点难看。
萝卜的海。
材料：
15克白色萝卜。海参。面粉20克，盐，植物油
生产过程：
制备1种成分。
2。白色萝卜插入物。
3.切碎的白色ravenello丝绸。
4.更多的水面粉，盐是酸奶。
5.加入白色萝卜和切碎的海洋黄瓜。
6.油锅，满满的pisspocks是固定的，小火灾。
7.查找物品！
蒸海黄瓜蛋
材料：
海参。两个鸡蛋。洋葱，一些酒，一个小芝麻油，一个小盐，水是比例的
生产过程：
1将使人参的好水切断块，葱花。
2。把两个鸡蛋放在一个碗里，混合蛋液。倒1：1。5个热水，这将是非常好的
3.过滤鸡蛋中的泡沫。落下。
4.锅里的热水，桌子，煮沸后放一碗蛋液。小和小火灾10分钟。
5.10分钟后，把切碎的海洋黄瓜，并倒了一个小葡萄酒。蒸汽持续2分钟。
6.蒸汽后，闻到洋葱，芝麻油是基于个人品味。
7.怎么，营养碗将被举行和美味的海洋元素。
小米海以贝尔曼伯粥
材料：
两个海参。小米50g，1汤匙盐。切的洋葱花。姜，1汤匙白胡椒
生产过程：
1将纯水添加到板上。火
2。桌子，加入英里，烹饪后煮熟，慢慢煮20分钟
3.海参，姜切口洋葱
4.20分钟，小米煮熟，倒海黄瓜，姜汁煮10分钟。
5.最后，加盐，白胡椒，葱花，调味料
6.完成营养密封粥。
干粥粥。
材料：
海参，有点干。精彩的洋葱1个小白色，盐，鸡
生产过程：
1海洋黄瓜提前。海洋黄瓜，取下内部膜，部落。干牛肉在热水中柔软，撕裂准备。
2。Ametimi用水干净。洋葱在切片中。
3.倒半盘，用琥珀色洗。煮饭，直到米颗粒绽放，粥是粘稠的，煮约10-20分钟。加入海洋黄瓜，案例和1茶匙盐，混合，煮约5分钟。加入1茶匙鸡精华，混合物是均匀的。在最后，撒上洋葱。增加香水。
4.简单的单厨房，浅粥用小麦炸弹，钻石的气味，一勺营养和美味的营养。
海参
材料：
4海参。克新鲜面条。萝卜。1辣椒1，3汤匙沙拉油，1汤匙酱油，1汤匙厨房葡萄酒，1茶匙辣椒，1茶匙盐
生产过程：
1放胡萝卜，胡椒，在丝绸中切成洋葱
2。坦克更多的水，将面条添加到8成熟
3.去掉新鲜的白色，流走，添加一些颜色，混合，（订阅报价）
4.锅是燃料和热量。加入洋葱和混合胡萝卜，胡椒，在黑暗中炒，加盐，酱油没有揭幕
5.挂衣架的统一面条。
6.镜片中的海参，葡萄酒，辣椒均匀下载。
小米海以贝尔曼伯粥
材料：
海参。一英里的一半，6个贝壳。10÷10，姜，减少，盐，胡椒，芝麻油，鱼露
生产过程：
1姜切割，洋葱，海参
2。小米洗净清洁。
3.贝壳
4.将海参和生姜放到Peebei，添加鱼装饰
5.小米定位在高压盘中。添加足够的水，桌子，煮沸后煮8分钟。
6.放置打开的安全阀盖，加入姜，学者，海洋黄瓜和枸杞，小火
7.大约5分钟，加入足够的盐和足够的辣椒，一些芝麻油，撒上洋葱，这是一圈。
蘑菇博物馆
材料：
海参。两个新鲜的蘑菇。一小块胡萝卜。姜，盐，芝麻油
生产过程：
1准备各种材料，你沉每晚完成，这很干净，在做它之前用热水冲洗它。尺寸小块！蘑菇，萝卜，绿色蔬菜，干净的，备份，姜
2。在锅里清洁它，姜，海参，火！
3.十分钟后，传奇，蘑菇，小而小火！混合时间！当你坚持粥时添加绿色蔬菜。改变小火，混合，只添加几滴芝麻油，盐是一种味道！
独家炸鱼tagliatelle
材料：
克的意义。海参2。荷兰克。7块扇贝，竹虾克。2鱿鱼，许多大蒜洋葱。2个樱桃西红柿，50克
生产过程：
1
生产过程：
1洗鱿鱼，表面交叉刀，然后尺寸邮票的维度，容量，使用煮水，去周围的卷，然后去除冷水，检查水分。2。虾皮皮，尾巴。虾线，随后洗净，切虾。（出生，你可以再吃一顿饭并再打电话）。3.部门案例，孩子干净后，清洁后，切成小块。
2。4.将虾放在扇贝中，它与蛋白质和淀粉糊（与淀粉+水混合）混合。5.热水烧伤，面条从冷水中煮熟并提取。引流，15毫升油状物均匀混合。6.将45毫升放入热瓶中，添加混合鱼和荷兰豆，西红柿2分钟，加盐，糖，葡萄酒，15毫升酱油和眩晕，搅拌后，它被带到板上。
3.将30毫升油倒入锅中，加入干燥的面部并混合炒2-3分钟。加入15ml到酱油，研磨后混合物良好。8.将炒面倒入董事会，在面条的炸鱼蔬菜
小米海以贝尔曼伯粥
材料：
海参是一个。10克。小米50克，1巴勺
生产过程：
1准备原料海洋黄瓜材料，枸杞，替换小米
2。小米放在板上，洗净水清洁，用适量的水开始粥
3.厨师下降到小米以开放成米黄瓜和海。同时，小火的小基础约为10分钟。切换到小火10分钟
4.小米以开花和粘胶的形式制成，你可以享受锅。
5.由容器中的英里粥制成
6.海参的营养价值及其富含体的营养价值更昂贵。
7.美丽的美丽最喜欢的早晨和夜莺
8.无论多么不高兴，只要你有这么美味，你会被移动。
红黄瓜烧黄瓜。
材料：
鱼水是2。有1个洋葱。姜切片3-4件，高汤，糖，老水，黄酒，牡蛎酱，水淀粉。方猪油
生产过程：
1把大海放在海边，良好的海洋黄瓜被腹部切割，消除污垢，用水冲洗它;
2。切海黄瓜，姜切片，白色洋葱，洋葱和洋葱的分离，不要扔掉洋葱的根;
3.煮一罐水，加入生姜和黄酒，两分钟后，把海面放在火中。淡水;
4.倒入兰斯托盘。加入姜，洋葱和洋葱，小火让洋葱和生姜到金色，去掉它;
5.洋葱油仍然有一点油，把洋葱放在盘子里，小火有点一点;
6.倒入高汤或清澈的水中，发送海洋黄瓜，州是米饭，老烟，牡蛎酱，糖，小黄瓜的颜色到海;
7.加入炸洋葱，小焦点2-3分钟使其味道;
8.在最后，火。变成水淀粉，汤经常用红黄瓜和高海洋制成。所以小洋葱油可以。
立方体海桌汤
材料：
克猪排，莎莎g干草杯，10克手壳，龙眼干10g，冬虫夏草sinensis花20g，盐数量
生产过程：
1小块的猪肉剁，海洋参加小块，其余的赋形剂是红色的;
2。冷厨房肋骨，不要覆盖你的托盘，煮沸，从中小始热肋转移，煮约5分钟，实现巨大的血液;
3.去除血液供应肋，滚动清洁驱动水;
4.将所有成分放在编织中加入1。2L纯净和右水;
5.毯子瓷砖，进入电子炖菜，将足够量的沸水添加到炖菜中。关闭封面，插入电源，自动水被激活2小时;
6.现在是时候断开电力了。增加盐的盐量是味道。
湿人
材料：
两个鸡蛋鸡蛋。虾8，1泡沫的黄瓜海，ml豆浆汤，1汤匙厨房葡萄酒，一个小盐，一半的沙拉油。葱花
生产过程：
1首先创造豆浆：准备80克干大豆，1毫升纯净水，首先用水冲洗干燥的大豆，所以把它放在豆浆中
2.加入适量的纯净水，熔化宿主。
3.选择热饮区域中的“纯豆”功能，开始
4.大约35分钟后，音频声音结束程序
5.显示免费过滤，他用筛子过滤了我，我真的没有做点什么
6.这是一个纯豆浆，纯豆牛奶直接饮用，你也可以制作蔬菜！
7.制备：毫升蛋液，毫升汤，毫升牛奶豆
8.首先添加盐并在蛋液中煮葡萄酒
9.蛋液体过滤器，这将是这样的
10。添加豆奶
11.更多的，如果您不使用半小盒子，你可以打开它。
12.混合液体混合蛋
13.提前添加一个人参电影，不要加入大家，留下一些装饰
14。等待该部门，煮沸，笼子7，8分钟
15.等待约4分钟，看到杂草包围，该表面定位在腌制虾和海洋黄瓜的质量上
16。继续覆盖蒸汽3-4分钟
17。取出，跳了一个小酱油
18。小油加热，扫帚上的洋葱花被分散。
4、防癌作用：
研究发现海参具有抑制肿瘤细胞生长刺激红细胞生长的作用，因此从防癌的角度上说，也具有防癌的功效。
5、促进心脑血管健康：
海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，增强造血功能，因此可以促进心脑血管的健康。
特别是可减少脑血栓的发病。
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