别再吃传统的米饭了,果真君给大家找来网上超级流行的米饭做法,大家赶紧回家尝试一下,保证美味到欲罢不能!
西班牙海鲜炒饭
西班牙海鲜饭和意大利面、法国蜗牛齐名,并称“欧洲人最喜爱的三道美食”
原料
主料:鸡脯肉克、大虾克、海蛤克
辅料:洋葱1个、大蒜2瓣、青豆,玉米,胡萝卜丁共克、火腿丝50克、干香菇50克、高汤(根据米饭的量定)、葱适量
调料:盐,味精,生抽、老抽、蚝油、糖、咖喱粉、胡椒粉、无盐黄油、橄榄油
做法
1.大号平底煎锅置中火上,下油加热。把鸡胸丁煸炒5分熟起锅;
2.再加少许油,把洋葱丝爆香后加入火腿丝香菇丝煸炒一下,放点料酒,起锅;
3.再放少许油把青豆,玉米,胡萝卜丁煸炒一下起锅;
4.把锅清洗一下,锅置中火上,下油加热,把虾仁放入,虾变色马上起锅;
5.锅置中火加热,倒入30克橄榄油和20克无盐黄油,然后将洋葱末和大蒜末爆香后,放入烧好的热米饭翻炒一下,接着,放入生抽,老抽、咖喱粉快速上下翻炒,把中火转小火,再加入刚才准备好的青豆,玉米,胡萝卜丁、洋葱丝、火腿丝、香菇丝、海蛤及鸡胸肉;
6.最后加入虾仁,胡椒粉,味精和葱段拌匀即可出锅。
小贴士1.海鲜炒饭的关键是米饭要软硬适中,不能太烂;
2.喜欢吃辣的朋友可以放点红椒,青椒;
3.有墨鱼,梭子蟹等海鲜的话那味道就更好了。
原料
主料:米饭(一大碗)
调料:虾仁(克)、培根(2片)、玉米粒(适量)、胡萝卜(适量)、芦笋(适量)、油(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、马苏里拉芝士(适量)
做法
1、准备食材
2、虾仁用料酒、盐、生抽腌一下,其余都切丁
3、起油锅煸炒虾仁
4、等虾仁变色时放入其余食材翻炒
5、再放入米饭翻炒
6、放盐
7、放胡椒粉炒匀,使米饭全部散开
8、放入烘焙碗中,上面撒上马苏里拉芝士
9、烤箱预热,度15分钟左右
小贴士烤到马苏里拉芝士起焦点即可原料
主料:米饭(适量)、黄瓜(适量)、胡萝卜(适量)
调料:面粉(适量)、牛奶(适量)、亨氏番茄酱(适量)
做法
1、准备食材。
2、在胡萝卜和黄瓜切丝。
3、把米饭放碗里用少许牛奶打散。
4、加入面粉。
5、加入适量清水和匀。
6、加入胡萝卜和黄瓜拌匀。
7、把面糊加入锅里煎制。
8、煎至两面微黄。
9、装盘,切块。
10、挤上番茄酱即可。
小贴士用牛奶给米饭打散更好拌,也更香。原料
主料:大米(适量)、糯米(适量)、紫米(适量)、麦仁(适量)、红小豆(适量)、豇豆(适量)、薏米(适量)
调料:核桃(适量)、大枣(适量)、葡萄干(适量)、小南瓜(适量)、蜂蜜(适量)
做法
1、所有米、豆等洗净,清水浸泡3小时以上后,两桶泡米的水一起放入电饭锅中,在酌量加水,用煮饭键煮熟。
2、所有干果、坚果、果脯等洗净,沥干水分,切小块或掰碎。
3、米饭焖熟后,趁热盛出,加入大枣碎、核桃碎和葡萄干等,搅拌均匀
4、小南瓜洗净,从顶端切去一小段,切下来的不要丢掉;用小勺挖去南瓜子,成一个空心的容器
5、塞进拌匀的杂粮米饭,压紧一些
6、依样做好其它小南瓜
7、盖上切下来的那块儿南瓜,保持南瓜的完整性,放进蒸锅,大火上汽后蒸大约15分钟至南瓜熟透
8、蒸好后的南瓜摆盘或切块儿,略降降温,浇上适量蜂蜜,就可以开搓了。
原料
主料:榆钱(适量)
调料:面粉(适量)、精盐(适量)、凉拌醋(适量)、味极鲜酱油(适量)、油泼辣椒(适量)、大蒜(适量)
做法
1、把采摘来的榆钱捡去枝叶,把榆钱用清水浸泡一段时间。
2、将榆钱洗净,捞出沥干水分,以榆钱湿润为准。
3、把榆钱盛到干净盆里,边轻轻的倒入干面粉边搅拌,以榆钱都粘上干面粉为好。
4、调入少许精盐,拌匀。
5、把沾好面粉的榆钱盛到篦子上,码匀。
6、笼屉上锅,水开后蒸10分钟左右即可。
7、取干净的小碗倒进蒜泥,调入两汤匙凉拌醋,少许的味极鲜酱油。
8、喜欢辣味可以再调进一汤匙的油泼辣椒油。
9、最后调进适量的精盐,调匀。
10、吃榆钱饭时可把料汁浇在饭上,或用料汁蘸食。不蘸料汁,素口吃榆钱饭,味道更清新。
原料
主料:菠萝(半个)、米饭(两碗)、鲜虾(克左右)、蟹味棒(4条)、鸡蛋(1~2个)、青豆(1小把)、甜玉米粒(1小把)、腰果(1小把)
调料:生抽(1勺)、盐(适量)、鸡精(适量)、胡椒粉(适量)、玉米油(适量)
做法
1、将所有材料准备好,米饭事先煮熟,也可以前一晚先煮好饭,隔天中午再炒
2、青豆玉米粒放入开水中焯烫熟,捞出沥干水分,虾冷冻一下至硬壳后去除外壳,抽去虾泥,菠萝洗净后切成小方块,放入盐水中浸泡备用,蟹味棒切小粒
3、生腰果每粒对切成半,放入无油平底锅内小火烤香,注意不要烤糊了,盛出备用(也可以放在烤箱里烘烤一下)
4、平底锅内倒入少许油,打入鸡蛋滑散后盛出备用
5、再在锅内倒入适量油,加热后倒入虾仁,青豆,玉米粒,蟹味棒一起炒香至变色
6、把煮熟的米饭搅散加入,翻炒均匀后加入盐和生抽,胡椒粉,鸡精
7、炒匀后加入沥去盐水的菠萝粒,再次翻炒均匀
8、关火,撒入烤香的腰果,盛出食用(腰果最后加入到表面就可以,不要在炒饭的过程中加腰果翻炒,那样吃起来就不酥脆了)
小贴士煮米饭时比平时少加一些水,炒饭用的米饭不要太过软烂原料
原料:虾(6只)、剩饭(1碗)、海苔(2片)
配料:油、盐、糖、蛋清、番茄酱、黑芝麻、面包粉各适量
做法
1、准备主料材料。
2、基尾虾去虾线、去头、去壳留虾尾。
3、放入盐,蛋青腌制10分钟。
4、裹上面包粉。
5、锅中热油,中火放入虾炸熟。
6、清洗锅后,锅中热油,放入剩饭翻炒,加入番茄酱,少许糖,盐炒均匀。
7、撒上黑芝麻拌均匀。
8、取适量饭团,将炸好的虾包入其中呈三角形状,留出虾尾。
9、将海苔剪成一寸宽的条状。
10、将海苔包住饭团即可。
原料
材料:培根,盐水方肉,松仁,菠菜,大米
调料:盐,鸡精,植物油
做法
1、大米洗净加适量水放锅中蒸熟。
2、菠菜洗净,水开放入沸水中焯一下后捞出。
3、菠菜放入料理机中榨汁。
4、盐水方肉切丁。
5、锅中倒少许油,放入松仁煸炒至变色捞出。
6、培根放入不粘锅中小火油煎一下。
7、锅中留余油,倒入米饭。
8、下入盐水方肉,腊肉,淋入菠菜汁。
9、翻炒均匀后加入盐和鸡精。
10、倒入松仁和培根关火翻炒均匀即可。
11、摆个造型上桌。
原料
熟米饭g、油适量、盐适量、鸡蛋2个、荷兰豆适量、青豆玉米粒适量、大虾或虾仁适量、蟹肉棒适量、李锦记XO酱适量、红曲少许、玉米淀粉适量
做法
1、准备好食材。
2、将大虾去壳挑去虾线。
3、荷兰豆洗净去丝切碎。
4、鸡蛋只取蛋黄打散倒入米饭中拌匀。
5、将蟹肉棒和青豆玉米粒、虾仁煮熟。
6、锅里放少量油,油热后倒入米饭加少许食盐炒匀取出。
7、油锅继续放油炒荷兰豆。
8、加入青豆玉米粒、蟹肉棒以及适量食盐炒匀。
9、放入三分之一的米饭炒匀,最后放入适量李锦记XO酱拌匀即可。
10、将剩下的三分之二米饭取一部分填入碗中压薄薄一层壳。
11、接着中间填入有菜的米饭压实。
12、倒扣入盘中,旁边继续用剩下的米饭堆出帽沿。
13、蛋清打散加红曲粉和适量玉米淀粉。
14、摊成蛋饼。
15、切长条连体花瓣状,从头卷起用便当叉固定即是康乃馨。
16、将鸡蛋康乃馨放在帽子上即可。
西兰花胡萝卜腊肉饭
原料
西兰花50克,胡萝卜30克,洋葱20克,腊肉50克,米饭克。
做法
1.西兰花切小朵,胡萝卜洋葱切小丁,腊肉一小块,隔夜米饭微波下备用;
2.起锅点小火,加适量冷油和胡萝卜翻炒;
3.待油变成胡萝卜色时放洋葱和切片的腊肉;
4.开大火,放西兰花和米饭继续翻炒;
5.加适量的盐和鸡精,关火,炒匀装盘就好享用啦~
什锦炒饭
原料
米饭克,胡萝卜半根,火腿,冷冻豌豆,冷冻玉米粒,香葱少许。
做法
1.胡萝卜切丁,火腿切丁,冷冻豌豆和玉米粒过凉水解冻,葱切丝,辣椒切丝备用.倒入适当油,胡萝卜丁先过油,只有过油后的胡萝卜素才可以发挥出来,煸炒变色后沥干油备用;
2.补充适量底油,放香葱丝,辣椒丝一起煸炒,爆香底锅.放入入火腿粒,翻炒均匀放入豌豆粒和玉米粒,翻炒均匀;
3.放入米饭,洒少许盐,这样有助于米饭打散,不要用铲去按米饭,这样炒出来后会不饱满,最后放入之前的胡萝卜丁,放入老抽提鲜。米饭打散,煸炒均匀后,出锅,装盘。
牛肉饭
原料
切片肥牛克,中型洋葱半颗,蒜头两瓣,姜丝适量。
做法
1.锅内冷油,放入洋葱条,蒜片,姜丝略爆香.(不要把洋葱炒的太软);
2.倒入事先调制好的照烧酱;
3.等锅内的照烧酱烧开后,放入肥牛片;
4.烧开后转小火一直烧至汁变的浓稠,快收干时即可起锅;
5.红萝卜片和西兰花用放了盐,和香油的开水烫熟后,放在碗边装饰。
三文鱼XO酱炒饭
原料
白饭克三文鱼克,鸡蛋一个青豆15克,胡萝卜粒15克,玉米粒15克,葱花20克,XO酱20克、盐3克、胡椒粉1克料酒10ml、鸡粉2克、香油少许、油适量。
做法
1.将三文鱼切丁,用盐,胡椒粉和料酒腌5分钟。
2.鸡蛋打成蛋液,放一半进锅里炒至半熟,备用。
3.热油锅,将三文鱼以大火快炒过油后,捞出沥干油分。
4.锅中重新放油,爆香XO酱;5.下白饭入做法4.的锅中,炒至饭松散,加入青豆,胡萝卜粒。
海鲜炒饭
原料
橄榄油1汤匙,洋葱1个,切丁,西洋芹2根,切片,青或红色甜椒1个,去籽,切丝,大蒜2瓣,拍碎,生姜末1茶匙,红辣椒粉1/2茶匙,中等辣度的辣椒粉1茶匙,长粒米克,热蔬菜汤或低脂低钠鸡汤毫升,西红柿丁1罐,荷兰芹3汤匙,切碎,大生虾克,去壳,去肠,去皮鲑鱼排克,切丁,盐和胡椒少许。
做法
1.锅置中火上,下油加热。放入洋葱,炒3分钟。加入西洋芹、甜椒、大蒜、生姜、红辣椒粉、辣椒粉和米,炒2分钟。
2.倒入热汤,搅匀,转小火,加密封盖,焖15分钟。
3.一边搅拌一边加入西红柿及西红柿汁、2汤匙荷兰芹、虾和鲑鱼。加盖,焖3至4分钟,至海鲜熟透,米饭将大部分汤汁吸收并变软。
4.用盐和胡椒调味,撒上剩余的1汤匙荷兰芹,趁热食用。
八宝饭
原料
黑糯米克、白糯米克、红豆沙馅克、蜜枣10颗、莲子20粒、腰果10粒、葡萄干50颗、小红枣20颗、猪油20克、白糖10克。
做法
1、将红枣莲子腰果提前1天泡上。泡发好;
2、将黑白米洗干净,加水超出米面1.5CM高左右,喜欢干的可少加点,入电饭煲煮成米饭备用;
3、将米饭中趁热拌入白砂糖和猪油,搅拌均匀;
4、取一圆底碗,将蜜枣,莲子,腰果,葡萄干,小红枣整齐的铺在碗底,然后带上一次性手套,抓一大把饭按压在上面,同时按压到碗壁四周,如图;
5、取豆沙馅按入中间的凹陷处,再取适量的米饭盖住豆沙馅,用力按压平整;
6、将做好的八宝饭入蒸锅,用中小火蒸50分钟即可。
泰式酸辣炒饭
原料
鸡肉丁1两,虾仁1/2两,新鲜干贝1/2两,凤梨丁1两,芦笋丁1/4两,蛋1个,白饭6两,肉松1两,碎果仁1两,太白粉适量,盐适量,鲜鸡晶适量。
做法
1.将鸡肉丁与调味料A搅拌均匀腌入味备用;蛋打散成蛋液备用。
2.热油锅,将作法1的鸡肉丁及虾仁、新鲜干贝以大火快炒过油后捞起沥干备用。
3.热油锅,将蛋液与白饭一起下锅炒至米粒呈松散状时,将作法2的材料、凤梨及调味料B下锅炒匀入味即可盛入餐盘中,再撒上肉松及碎果仁即可食用
咖喱炒饭
原料
猪绞肉20公克,鸡蛋2颗,洋葱20公克,青豆仁10公克,白饭1碗,沙拉油10㏄,咖哩粉20公克,盐适量,白胡椒粉适量。
做法
1.热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余沙拉油,接着再重新倒入10㏄的沙拉油。
2.将作法1的锅子开大火,待油温至约80℃时,加入洋葱碎、猪绞肉炒香,炒至猪绞肉出油,再加入蛋液快炒至略收干有香味,续加入咖哩粉和白饭快速拌炒。
3.待作法2中白饭炒散后,加入青豆仁炒熟,最后加入盐、白胡椒粉拌炒均匀调味即可。
扬州炒饭
原料
米饭克,火腿肠30克,鸡蛋1个,豌豆20克,黄瓜20克,虾仁25克,新鲜玉米粒20克,色拉油1勺,味精适量,葱花1适量,精盐1勺。
做法
1.豌豆、黄瓜、虾仁洗净。火腿肠、黄瓜、虾仁都切成小丁。
2.鸡蛋打散,放入油锅中炒熟,切碎。
3.锅中放适量油,开大火烧热,加入葱花、火腿、豌豆、虾仁、黄瓜丁、玉米粒,翻炒至熟。
4.加入米饭和炒好的鸡蛋,撒上味精、盐,迅速翻炒均匀,即可盛盘。
不管你爱吃的是硬饭还是软饭,相信大家都知道好吃炒饭的第一要素就是粒粒分明。要做到这点,就要从最初的煮饭功夫谈起。如果能掌握上述的制作步骤,你将可以煮出美味可口的白饭喔!今日推荐
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