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春夏交接，这样的天气，很多人都痒了起来，我几乎每天都能接触到咨询皮肤湿疹、瘙痒的问题，虽说南方气候湿润，蕴孕了温润的南方人，同时也带给南方人过量的湿气，特别是春夏交接之际湿热特别重。
除了气候，《伤寒论》也将有湿热的人称为“酒客”，因为酒为大热之物，经常过量饮酒的人往往脸上赤红，鼻部毛孔粗大，体内大热，一遇到湿，便会形成湿热。所以本身湿气重的亲，尽量少饮酒哦~
误区
虽然现代亚健康人群不断增加，但很多人认为湿热病不算什么？
就像很多女孩子认为痛经不算什么一样！
其实湿热是个不定时炸弹，它停留在哪里？哪里便会出大问题！
如：
1.湿热停留在关节筋脉，关节的局部红肿胀痛必然是你的常客；严重时甚至关节变形，纤纤玉手就成了黑山老妖，胆小者就不要看下图了！
2.湿热停留在皮肤，就会有皮下脂肪瘤、湿疹等；各种皮炎各种痒，很多亲反应怎么也治不好，用药涂抹后好一会，然后过一阵又复发！
3.湿热停留在脾胃，就会腹胀恶心；老觉得自己胃鼓胀，吃点东西就胃胀，还想吐，甚至都怀疑自己怀孕了！
4.湿热停留在肝胆，就会肝区胀痛，皮肤暗沉、易发怒等；还有更严重的肝脏血管瘤、胆囊息肉等疾病缠身；
5.男性湿热下注，更会有前列腺炎、前列腺肥大、钙化等。
6.女性湿热下注，各种阴道炎、尿道炎、白带多等妇科问题反复不愈。
还有很多湿热问题......
那么对于湿热，自己该如何处理呢？
1、注意饮食调理，少吃肥腻、辛辣食物，戒烟限酒
2、每天饮用君欢饮+窕茶，健脾利湿、清热解毒，连续30天一个疗程
3、每天使用祛湿宝煮水泡脚20分钟，手脚同泡，祛湿排毒，连续7一个疗程，问题严重的需要加强2~3个疗程；
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4、局部皮炎湿疹的，直接使用薰衣草精油点涂患处，每日2次即可；
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5、湿热下注导致生殖系统炎症的，每日1滴薰衣草精油滴在内裤上，搓匀后穿着即可；
6、适量运动，增强代谢，自己日常自行按摩手肘部的曲池穴，每次五分钟。
以上分享的是湿热体质的自我调整方法，如果你的问题非常严重，那还是要及时就医看诊，这样才能进行细致专业的对症调理治疗哦！
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