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幼儿园一周食谱

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/8/20 12:40:49

美好“食”光

春耕、夏耘、秋收、冬藏

大自然给予孩子们的

永远是最珍贵的

春天的鸟语花香

夏天的枝繁叶茂

秋天色彩斑斓的果子

以及

夏日里热气腾腾的美味

......

星期一

早安能量:

蔬菜炒面,玉米鸡蛋羹,蒸南瓜

餐后营养牛奶:

巴氏鲜奶

餐后水果:

葡萄,桃

营养午餐:

香菇炖鸡块,芹菜豆腐皮炒肉,豆腐海蛤鸡蛋汤,燕麦薏米饭

下午加点餐:

酸牛奶,蓝莓饼干

快乐晚餐:

茭瓜炒鸡蛋木耳,葱油海虾,胡萝卜肉丁粥,芝麻酱卷

星期二

早安能量:

肉炒银牙,葱油饼,水煮玉米

餐后营养牛奶:

巴氏鲜奶

餐后水果:

西瓜,苹果

营养午餐:

西红柿木耳炒鸡蛋,爆炒猪肝,丝瓜蛋花汤,豇豆黑米米饭

下午加点餐:

酸牛奶,花生仁桃酥

快乐晚餐:

打卤面,八宝粥,莴笋炒鸡蛋

星期三

早安能量:

青菜肉丁疙瘩汤,油煎鸡蛋,蒸山药

餐后营养牛奶:

巴氏鲜奶

餐后水果:

桃,香蕉

营养午餐:

茄丝炒鸡蛋,菜豆烧五花肉,冬瓜枸杞脊骨汤,花生黑芝麻米饭

下午加点餐:

酸牛奶,豆沙面包

快乐晚餐:

牛肉包,百合红枣银耳菊花羹,青椒黄瓜炒蛋

星期四

早安能量:

绿豆粥,肉卷,胡萝卜炒鸡蛋

餐后营养牛奶:

巴氏鲜奶

餐后水果:

西瓜,葡萄

营养午餐:

红烧鸡翅根,清炒空心菜,虾皮紫菜蛋花汤,蜜枣红薯米饭

下午加点餐:

酸牛奶,果仁蛋糕

快乐晚餐:

红烧肉,白菜豆腐炖鱿鱼,小米蛋花羹,红糖红枣发糕

星期五

早安能量:

青菜鸡蛋面片羹,土豆饼,酱牛肉

餐后营养牛奶:

巴氏鲜奶

餐后水果:

蜜瓜,苹果

营养午餐:

土豆炒肉丝,红烧鲅鱼,双菇蛋花汤,绿豆玉米粒米饭

午后加点餐:

酸牛奶,钙奶饼干

快乐晚餐:

红烧排骨,清炒藕片,奶白菜鸡蛋粉丝汤双色发糕

本周推荐

银牙对幼儿具有以下营养价值:

第一种,银牙中含有丰富的维生素c,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可以有效预防牙龈出血。

第二种,银牙中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a,具有明目养颜的功效。

第三种,银牙中含有纤维素,可以促进胃肠的消化与吸收。

第四种,银牙中含有一定量的磷、锌等矿物质,可以补充体内微量元素。

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本文编辑:佚名
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