别以为夏季到了，热乎乎的汤就不再适合餐桌。夏天喝汤更加养生哦！小编今天为大家推荐几款适合夏季饮用的养生汤，不仅可以滋补身体还能清心润燥，下班可以试试哟~
丝瓜海鲜汤
原料：丝瓜1条、蛤蜊克、北极虾10只、盐、油
做法：
1.蛤蜊用盐搓洗两次，尽量把贝壳表层的脏东西洗干净。
2.锅里热水，倒入蛤蜊，盖上盖子，煮两分钟左右，当蛤蜊全部张开以后，捞出，汤底过滤，以防底部有沙子，继续烧开。
3.中间功夫给丝瓜去棱去皮，滚到切块。
4.汤底烧开后，倒入几滴油，倒入丝瓜，不要盖盖子，表面断生，把蛤蜊倒回来，加入北极虾虾，再次煮开大约2分钟即可调入盐即可。
冬瓜海带汤
原料：冬瓜克、五花肉克、海带1条、姜葱、料酒、盐、鸡精
做法：
1.五花肉切成小块，焯水（冷水下锅）；海带泡发后洗净切宽条，用盐与料酒抓洗一下，洗净；冬瓜去皮切块。
2.将五花肉与姜放入炒锅（不用放油），以中小火煸到五花肉吐油后，加入海带煸炒数下，烹入料酒，向锅中倒入开水，水再开后撇净浮沫。
3.换汤锅，加入葱，改小火炖60分钟后，加入冬瓜，调入盐、鸡精，烧到冬瓜软烂即可。
南瓜绿豆汤
原料：绿豆2小把、老南瓜一个约g、水
做法：
1.绿豆洗净，用水泡半个小时，沥干水分；南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2cm左右的南瓜块。
2.锅中加入适量水，接通电源，倒入绿豆，煮到开花，倒入切好的南瓜块。
3.中火开始煮，煮到南瓜变软即可。
面对毒辣辣的太阳
想马上降暑还有一个办法！！
来优越城Shopping啦~
足顺一楼
开业大酬宾，全场五折，部分商品一口价元。
普普风6.25-7.31
二楼
夏季新品全场五折。
卡宾即日起-6.30
三楼
部分商品买二送一。
VS即日起全场夏季商品买二送一。
三楼
佐丹奴即日起-6.27
三楼
女装买一送一。
优越城百货(古镇店)
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.haigake.com/hhkyf/10639.html
