燕窝★滋补、延缓衰老，养阴润燥、益气补中、治虚损；★干咳少痰，盗汗、咳血；★小儿厌食；★使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，养颜美容。★小儿厌吃者；★湿痰、肺结核、阴虚咳嗽者；★怀孕期间的妇女们。★木瓜炖燕窝制作：燕窝、用清水浸泡3~4个小时捞起，放入适量的冰糖，木瓜一个，放入炖盅隔水炖40分钟就可以食用。食用时加牛奶同食，常吃具有滋补养颜的效用。★燕窝瘦肉粥制作：燕窝20克，用清水浸泡3~4小时，待泡开后捞起燕窝，放适量瘦肉丝与生米同煮，米煮熟加少量盐即可食用。此粥常吃对小儿皮肤、发育、厌食有特效。花旗参★提神补气、增强记忆力、促进神经生长、消除疲劳。★强化心肌收缩能力，调节血压，心律。★调血脂，抗动脉粥样硬化、降低血糖。★抗缺氧、抗休克、抗饥渴。★增强机体免疫功能。★促进血清蛋白合成，促进脂肪代谢和糖代谢。★对糖尿病有明显的辅助治疗作用。★节奏紧张、压力大、有疲劳感的城市人群。★高负荷、气虚、贫血头晕的脑力工作者。★需加班点，生活不规律的人群。★烟酒过多神经衰弱者。乌鸡花旗参汤鸡切大块，用沸水氽烫2~3分钟，去血污杂质，再用清水洗净，洗净的鸡和花旗参，与凉水一起下锅，大火烧开，转小火煲2小时，调味即可，建议加点红枣（去籽），桂圆，枸杞一起煲，效果更佳。花旗参茶用花旗参切成片，开水冲泡，可加枸杞，石斛一起冲泡有提神补气，清肝明目，养胃阴等功效。石斛★生津止渴。用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热。★清肝明目，生津养胃，滋阴清热，润肺益肾。★能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容。花旗参石斛瘦肉汤做法：石斛20克、花旗参20克、瘦肉半斤，洗干净一起放入锅中，加水，煲3个小时即可饮吃。本方具有清肝明目，滋阴补肺。清肝明目茶材料：石斛10克、枸杞10克、花旗参20克，冰糖少许。做法：石斛、枸杞、花旗参洗干净，再放入开水中冲泡，大概5分钟就可以饮用。可重复冲泡至无味，饮用方便，可长期饮用，其功效是清肝明目，养胃阴，因肝火盛引起面黄、头晕等。黑枸杞★抗衰老、改善睡眠；★美容养颜、改善皮肤；★补肾益精、预防癌症；★护肝明目、增进视力；★改善循环、增强体质；★防治糖尿病。★皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性；★肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性；★因皮肤老化，皱纹增多，颈纹加深的女性；★常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者；★长期使用电脑和手机的使用者；★年轻女性也可以选择因果黑枸杞。★泡水喝（水温低于60度）成年人每天5克左右比较合适，具体的可以根据自己的状况适量调节，也可以干着吃。★泡酒：可以即泡即饮，但最好是泡一个月之后再饮用，这样效果更佳。★黑枸杞煮鸡蛋将枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用。可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状。雪蛤膏★美容养颜，延缓衰老。★抗疲劳，增强机体免疫力。★提高机体耐力及抗应激能力。★提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力。★司机、长途旅行者及疲劳者；★贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。★抗疲劳，增强机体免疫力。莲子百合炖雪蛤（2~3人的份量）材料：雪蛤膏8克、姜2片、莲子、红枣、龙眼肉干去核。1、把莲子及百合，浸水1小时，并把红枣洗干净。2、将莲子，百合及红枣倒入炖盅内（约加入碗水，隔水慢火炖1.5小时，然后放入浸发好的雪蛤膏，隔水再炖1小时，最后5分钟加入适量冰糖即成。
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