很多人对于尿频的认知度不高，认为尿频可能只是水喝多了而引起小便次数增多，其实尿频是一种身体虚弱的表现，虽然不是疾病，但也要引起重视。因为正常成人日间排尿4~6次，夜间则是2次或2次以下，如果次数明显增多，我们称之为尿频。尿频的原因很多，有的是神经精神因素，有的是因为病后体虚，还有的是体内有寄生虫病等。
↓《民间方1.》↓
芳化解毒汤
当归12克，连翘9克，赤小豆30克，蒲公英15克，藿香9克，佩兰12克，萹蓄30克，炒知母12克，炒黄柏12克，败酱草30克，石苇30克，滑石18克，甘草3克，益智仁12克，川萆薢15克，乌药9克。????????????????????????????????????????????
每日1剂，水煎2次，分服。
芳化解毒，分清通淋。
泌尿系感染湿热型，体内素有湿郁或外受湿邪，湿郁化热，湿热下注膀胱成淋。症见尿频、尿急，尿道疼痛，尿意不尽，且混浊，小腹胀，恶心呕吐，食纳不佳，身倦体重，口渴不思饮。午后发热，舌苔白腻中心黄，脉滑数。
医院姚正平老中医验方。
↓《民间方2.》↓
车前竹叶甘草汤
车前叶克，淡竹叶12克，甘草10克，冰糖适量。
将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶饮用。????????????????????????????????????????????
↓《民间方3.》↓
治老年尿频方
1.猪肺一副，洗净切块，与适量羊肉一起炖熟，加适量生姜、食盐，分次食用。
2.雄鸡肠洗净切碎炒菜吃，不拘次数
3.猪肾1-2个，糯米克，加水煮粥服食；或猪肝、黑豆、糯米各适量，加水同煮至豆、米熟烂服食。
4.小茴香5克炒黄研末，糯米克加水煮粥，以盐调味后入小茴香粉拌匀，分2次服食，每日1剂。
5.金樱子18克，猪小肚1个，糯米克，黄豆克。先将金樱子果除去外刺，洗净备用。然后把买回的猪小肚(即猪尿泡)反复冲洗后，再把淘洗过的糯米和黄豆装人肚内缝好切口，在小肚上按需要缠成两三节，并扎些小眼。金樱子放在锅内，加水适量小火炖两三个小时，起锅时略加调味品。每天早晚各吃一碗并喝汤，服上2-3剂效果更佳。凡夜间尿频者，不妨一试。
↓《民间方4.》↓
地胆草猪肉汤治尿路感染之尿急、尿频
鲜地胆草克，猪瘦肉克，姜丝、葱末、精盐、味精各适量。将地胆草洗净，切碎；猪瘦肉洗净，切丝。锅内加水适量，放入地胆草煎沸20分钟，去渣留汁，加入猪肉丝、姜丝、葱末，文火煎沸10分钟，调入精盐、味精即成。每日1剂，分2~3次吃完，连吃7-10日可见效。
↓《民间方5.》↓
食疗老偏方：马齿苋汁
鲜马齿苋克或干品克，红糖克。
马齿苋洗净切碎，与红糖一起放入砂锅，加水煎沸约30分钟，取汁约毫升，趁热温服，服完睡觉盖被出汗。每次煎1剂，每日3次。
清热解毒，利水去湿，消炎止痛。适用于尿频、尿痛、尿少等症。?
↓《民间方6.》↓
酒煎山芋
生山芋克，酒毫升，椒盐、葱白各适量。
将山芋去皮洗净、拍碎。用慢火煎酒，酒沸后放入山芋，再加入椒盐、葱白即成。
可治女性尿频。
↓《民间方7.》↓
苦参消浊汤
苦参30克，熟地、山萸肉各15克，怀山药、萆薢、车前子各20克，石菖蒲、乌药、益智仁、炮山甲各10克。
水煎温服。每日1剂，早、晚2次分服。
益肾养精，清热祛湿。
膏淋、尿浊（乳糜尿）。
安徽中医学院主任医师李济仁教授验方。
↓《民间方8.》↓
玉米芯、玉米根各二两，水煎去渣，加入适量白糖，一日二次分服。
↓《民间方9.》↓
绿豆芽粥治小便赤热、尿频
绿豆芽克，粳米克，白糖50克。将绿豆芽洗净，剁成碎末；粳米淘洗干净。锅内加水适量，放入粳米煮粥，将熟时加入绿豆芽末，再煮2-3沸，调入白糖即成。每日1剂，分2次服完，连服7-10天。
↓《民间方10.》↓
将草棉籽十斤，用滚水泡过，盛入蒲包，焖约一至二小时，取出晒裂壳口去壳皮取其仁，压去油，再用黄酒泡一夜，取出仁，蒸三至四小时，晒干。
净仁一斤，配补骨脂、菟丝子各半斤，共研细，炼蜜为丸，每服二钱，一日二次。这是《本草纲目拾遗》中记载，颇具奇效。
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