四月踏青季，
约上三五好友，
寻一方天地来一场随性之旅
又怎能少了美食陪伴呢？
据说四月的海鲜正值肥美，
让我们一起来寻觅春天的海鲜美食吧！
1.鱿鱼鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
2.鲳鱼鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
3.面条鱼面条鱼也叫银鱼，是鱼中珍品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁维生素B1、B2和尼克酸等多种营养成分。鲜银鱼同鸡蛋合炒，鲜嫩味美；以银鱼做汤，滋味鲜美，闻之生津。
4.蛤蜊蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高钙、少脂肪的特点，能使体内胆固醇下降，且能补身体之虚损、清热除烦。
5.对虾对虾的当造季节为春秋两季，其中清明前后，肉质最为爽脆可口，虾性温味甘、微温，入肝、肾经；中医学认为虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰的功能。
6.蛏子蛏子肉含有丰富蛋白质、钙、铁、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚、清热的功能，可以用来解酒毒，对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾也具有一定的治疗效果。
7.海蛎子海蛎子含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。
还有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。8.多宝鱼
多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用。且能补肾健脑，助阳提神；经常食用可以滋补健身，提高人体的抗病能力。
大莫过于海洋
鲜莫过于海鲜
君如意-海鲜第一家
应有尽有
君来尝一尝
终身无遗憾
青岛君如意海鲜食府有限公司
本文编辑：佚名
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